Cum ne putem verifica flexibilitatea mentală și fizică? Despre energia din chakra genunchilor

Sunt fascinată de psihologia sportivilor de performanță, psihologia învingătorului și lucrul cu energia corpului (mă refer aici și la dans, yoga și alte activități sportive, nu neapărat de performanță). Este clar că dincolo de performanța corpului fizic, obiceiuri și disciplină, vorbim de o relație: minte-corp-spirit. Și dincolo de a învăța să-ți faci propriul corp și … Continuă să citești Cum ne putem verifica flexibilitatea mentală și fizică? Despre energia din chakra genunchilor

Despre confuzie mentală și depresie. Unde călătorește atenția noastră?

În încercarea personală de a observa încotro de duce energia psihică a unei zile (pe care o resimțim cel mai intens la nivelul corpului fizic), am început să observ, cu smerenie și nervi totodată, unde naiba zboară mintea în 24 h?, de parcă a intrat timpul la apă. Dacă lăsăm mintea să funcționeze doar pe … Continuă să citești Despre confuzie mentală și depresie. Unde călătorește atenția noastră?