Jurnal de Coach (VI): Care este valoarea ”pozitivă” a emoției de furie? Exercițiu practic

În articolul de astăzi vom discuta ca și în articolele trecute tot despre gestionarea emoțiilor și impactul lor (în special a celor ”negative” asupra relațiilor noastre). Observarea emoțiilor aduce mult mai rapid conștientizarea lor. Gândul asociat cu o anumită emoție este legat de alte gânduri și tot așa ca o rețea. E mult mai dificil … Continuă să citești Jurnal de Coach (VI): Care este valoarea ”pozitivă” a emoției de furie? Exercițiu practic

Jurnal de Coach (V): Încrederea în sine sau cum să-ți dai voie să fii deosebit(ă)?

Rămân smerită în fața procesului de dezvăluire a oamenilor. Tind să numesc orice proces de dezvoltare personală mai degrabă unul de dezvăluire, din două puncte de vedere. Primul este că specialistul care te însoțește în orice proces de autocunoaștere (psihoterapie, Coaching, consiliere) este un instrument în proces, la fel ca și instrumentele pe care le … Continuă să citești Jurnal de Coach (V): Încrederea în sine sau cum să-ți dai voie să fii deosebit(ă)?